Secretos para erradicar la eyaculación Precoz, esto te encantará!

Este ejercicio no es uno de los secretos para erradicar la eyaculación precoz, es solución probada por miles de hombres.

secretos-para-erradicar-la-eyaculación-precoz.jpgQuizás has escuchado miles de veces hablar del músculo PC o pubocoxígeo.  Es posible que hayas realizado todos los ejercicios recomendados. Pero te has puesto a pensar si ¿estás siguiendo el procedimiento correcto? . A continuación te explicaré cual es la forma correcta de realizar los ejercicios de kegel para hombres y erradicar la eyaculación precoz.

Para erradicar la eyaculación precoz, ¿debo hacer kegel a diario durante semanas?

La respuesta es no. Todo músculo para desarrollarse requiere ser ejercitado pero el exceso de trabajo puede causar un efecto contrario, es decir, en vez de desarrollarse sufrirá daños irreparables. Es por esto que debemos tener mucho cuidado al realizar los ejercicios kegel para hombres.

Antes de leer los Secretos para erradicar la eyaculación precoz, debemos ser capaces de realizar un auto diagnóstico de nuestro estado de Eyaculador Precoz. Conociendo cual es la causa, podemos evitar seguir procedimientos innecesarios. Con esto quiero decir que posiblemente tu músculo PC no necesite ser fortalecido porque ya lo está.

Correcto ejercicio del músculo PC para erradicar la eyaculación precoz.

Como decía antes, mas que secretos, son experiencias adquiridas con el tiempo. Si después de haber realizado un auto diagnóstico de tu condición, detectas que debes fortalecer el músculo pubocoxígeo, entonces a continuación encontrarás unos pasos para realizar correctamente el procedimiento. Puedes hacer un auto diagnóstico de tu EP, leyendo este artículo.

Paso número 1  para fortalecer el músculo pubocoxígeo, identificación.

Para ejercitar este músculo debes identificarlo y la mejor manera de hacerlo es realizando esta acción: Al momento de orinar, debes detener el chorro (interrumpir la orina), sientes que un músculo se contrae, este es el famoso PC del cual estamos hablando.

Paso número 2, comenzando la rutina.

Una vez identificado el músculo PC, busca un lugar preferiblemente tranquilo, aunque puedes realizarlo en cualquier sitio sin que nadie se percate, contrae el músculo PC, ojo no las nalgas ni los abdominales que suelen confundirse. Debes durar todo el tiempo que sea posible hasta que ya no puedas contener la contracción.

Cuando contraes el músculo PC, sientes un apretón en el ano, de esta forma estás seguro que estás realizando la acción correcta. Preferiblemente cuenta los segundos, aunque sea mentalmente, de esta forma estarás controlando el tiempo. A medida que se fortalece, puedes durar más tiempo en las contracciones, este es el indicador de progreso.

Paso número 3, descansando entre contracciones.

Cuando termines cada contracción, debes descansar por un minuto, antes de iniciar la siguiente. Esto es así porque el músculo pc requiere un tiempo para reponerse del esfuerzo, este tiempo no puede ser muy largo porque sería ineficaz.

Paso número 4, completando el ciclo.

Más que un paso, en este punto repetimos el mismo procedimiento. Este ejercicio debe realizarse 3 veces, 3 sesiones en el día. Mañana al levantarse, medio día antes del almuerzo y por la noche antes de acostarse, esto es lo aconsejable.

Paso número 5, he aquí la diferencia con lo que te han dicho hasta el momento.

Bueno todo lo anterior ya lo conocías, la diferencia está en que, hasta el momento, te presentaban una larga rutina de ejercicios diarios, por muchas semanas. Créeme  “esto no funciona para la gran mayoría”. Debes realizar los ejercicios por un día y dejar pasar dos días antes de retomarlos.

Otro tema es el tiempo, es posible que después de una semana ya estés avanzado. Mi recomendación es : “el tiempo debes sacarlo de tu mente”, sigue los ejercicios como te lo he recomendado y verás resultados muy pronto. No son Secretos para erradicar la eyaculación Precoz pero si experiencias que vale la pena compartir.

Puedes obtener consejos mas especializados con la documentación que te brindamos en este artículo. Espero mejores tu condición e ingreses al grupo de los hombres que hemos podido superar el penoso mal de la eyaculación precoz.

 

 

Eyaculación precoz tratamiento, remedios y ejercicios ¿quieres conocerlos?

¿Quieres conocer el tratamiento de la eyaculación precoz con remedios naturales y ejercicios?

eyaculacion-precoz-tratamientosComo ya se ha dicho antes en este sitio, 1 de cada 3 hombres sufre eyaculación precoz. Buscar el tratamiento adecuado, se convierte en un desafío que parece inalcanzable. Esto se debe a la información inadecuada que se tiene sobre esta condición, ojo, no enfermedad.

Una buena salud sexual, es importante para mantener buenas relaciones de pareja. Estás en peligro de perder a tu mujer, si no buscas los métodos adecuados para mejorar tu rendimiento en la cama. Además de durar más en el coito, es necesario llenarse de energía suficiente para mantener un gran número de orgasmos durante cada semana.

Las causas de la eyaculación precoz tienen su origen en la mente, pero esto no quiere decir que se deba descuidar la parte física. Usted puede durar mucho en la cama sin eyacular, pero si no tiene la suficiente resistencia física, no podrá tener orgasmos adecuados. Es necesario buscar un equilibrio entre las partes física y mental del cuerpo.

Teniendo en cuenta lo anteriormente dicho, para complementar el tratamiento de la eyaculación precoz, te traigo 4 remedios naturales o alimentos que te ayudan a obtener la resistencia física que necesitas  sumar a la parte mental que supongo ya has logrado dominar con los métodos que aprendiste en este mismo sitio.

Eyaculación Precoz tratamiento con apio.

Usted puede encontrar en muchos sitios web, alimentos para la salud sexual del hombre, muchos no son confiables. Deben estar apoyados en estudios científicos. El apio es adecuado para mantener la libido del hombre en niveles altos, debido a la gran cantidad de androsterona que contiene. Además actúa como una feromona que puede excitar a tu pareja.

Brócoli, un alimento común en muchos países del mundo, excelente para tratar la eyaculación prematura.

El hombre, aunque no lo creas, también tiene pequeñas cantidades de estrógeno, hormona femenina. Si la cantidad de esta sustancia es alta, puedes presentar problemas en tu energía sexual. Es aquí donde el brócoli entra en juego, reduciendo los niveles de estrógeno y aumentando la cantidad de testosterona, hormona masculina.

Melón de agua, potente afrodisíaco que te ayuda a mantener energía sexual para durar mas en la cama.

El melón es un fruto muy común en cualquier país del planeta. Es un potente afrodisíaco, eso dicen muchos, pero ¿por qué lo es?, es aquí donde entra en juego la investigación científica. Contiene una sustancia llamada citrulina que ayuda en la relajación de los vasos sanguíneos del pene. Esto permite erecciones más fuertes y de larga duración.

La coliflor, estimulante usado en el tratamiento de la eyaculación precoz.

Para el caso de la coliflor, las investigaciones realizadas por los científicos, concluyen que es un fuerte estimulante en la producción de testosterona y ayuda a reducir los niveles de estrógeno en el hombre. Esto lo hace ideal en el tratamiento de condiciones sexuales anormales como la disfunción eréctil y la eyaculación prematura.

Para lograr un mejor efecto, la coliflor puede mezclarse con el brócoli.

Te recuerdo que en el tratamiento de la eyaculación precoz, se deben tener en cuenta las partes mental y  física. Los alimentos que te hemos presentado son de mucha ayuda en tu estado físico, proporcionando energía sexual a tu cuerpo pero debes tratar tu mente.

►► Puedes continuar aquí el tratamiento de la eyaculación precoz con ejercicios para cuerpo y mente◄◄

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz con los 6 mejores afrodisiacos

Tratamiento Para La Eyaculación PrecozCuando hablamos de tratamiento para la Eyaculación Precoz  con afrodisíacos, nos referimos a los alimentos que estimulan el acto sexual. Estos alimentos tienen propiedades especiales que actúan sobre el organismo, generando ciertos efectos que se manifiestan como mayor fortaleza física, mental y también mayor capacidad al mantener relaciones sexuales.

Hablaremos de algunos alimentos afrodisíacos que actúan sobre nuestro organismo ayudando a Combatir la Eyaculación Precoz simplemente porque fortalecen los órganos sexuales.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  con Espárragos.

Los espárragos poseen ciertas propiedades que los hacen merecedores de clasificación dentro de los alimentos afrodisíacos. Se pueden tomar infusiones hervidas o a vapor durante tres días lo cual nos trae beneficios inigualables como Tratamiento Para La Eyaculación Precoz y otros problemas sexuales.

Es un alimento muy fácil de conseguir en cualquier país y debe considerarse su uso dentro de la alimentación semanal.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  con Rúcula.

La Rúcula es una hortaliza perteneciente al grupo de la lechuga. Es cultivada como verdura en el mediterráneo. Desde muchos siglos atrás, la Rúcula ha sido considerada un afrodisíaco potente. La mejor forma de consumirla es con ensaladas, con queso parmesano y con pastas.

Se recomienda consumir Rúcula como Tratamiento Para La Eyaculación Precoz ya que sus efectos son muy considerables, es fuente de energía y actúa directamente sobre los órganos sexuales ayudando a mejores erecciones y contribuyendo a Durar Mas en La Cama.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  con Aguacate.

El aguacate es un afrodisíaco conocido a lo largo y ancho del mundo, muy usado en la alimentación de grandes y pequeños. Para que su efecto se vea reforzado puede ser acompañado de pimienta negra y vinagre balsámico. No deje de usarlo como Tratamiento Para La Eyaculación Precoz.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  con Ajo.

El ajo es otro potente afrodisíaco conocido y usado en todo el mundo. Se usa en las comidas como condimento y nunca debe faltar. Sus propiedades de estimulante sexual están comprobadas. Para consumirlo generalmente se tritura y se esparce sobre la carne y otros alimentos. Consume ajo como Tratamiento Para La Eyaculación Precoz.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  con Miel.

La miel es un potente afrodisíaco que es usado como tal desde tiempos de los egipcios. Era usada en el tratamiento para la esterilidad y la impotencia. Se consume en compañía de otros alimentos como Kola Granulada, borojó, ajo y otros.

En el Tratamiento Para La Eyaculación Precoz, es importante incluir una cantidad suficiente de miel pura. Esto ayuda a fortalecer los órganos sexuales y contribuye a Durar Mas en La Cama.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  con Ostras.

Desde épocas muy remotas, las ostras son consideradas alimento afrodisíaco que produce efectos sorprendentes que estimulan la función sexual de los humanos. En el Tratamiento Para La Eyaculación Precoz, debe consumirse con mucha frecuencia.

Tratamiento Para La Eyaculación Precoz  conclusiones.

Es importante dejar claro que los alimentos mencionados, por si solos no solucionan el problema de la eyaculación precoz. Esta no es una enfermedad y hay que trabajar mucho sobre las causas mentales y malos hábitos.

Los alimentos que hemos mencionado como Tratamiento Para La Eyaculaación Precoz, solo son efectivos si los combinamos con los ejercicios y consejos que hemos venido presentando en este sitio. Recuerden que la Eyaculación Precoz tiene causas en control mental sobre los impulsos.

Si logras un buen control de la eyaculación practicando los ejercicios, los alimentos afrodisíacos refuerzan en la parte física. Puedes controlar la Eyaculación pero si no tienes fuerzas para Durar Más de 15 minutos en la cama, entonces de nada te sirve.

En este caso entran en juego los alimentos afrodisíacos como Tratamiento Para La Eyaculación Precoz. Te son muy útiles en la parte física y además te ayudan a pensar mejor. Mejoran ciertas funciones como la circulación lo cual es benéfica para tener buenas erecciones.

Estos consejos son muy útiles pero si quieres resultados rápidos, debes acudir a tratamientos especializados. Puedes consultar aquí, el mejor tratamiento natural contra la Eyaculación Precoz.

Como Retardar La Eyaculación,Métodos Infalibles que debes aprender

Como Retardar La EyaculaciónYa hemos hablado de los diferentes métodos que te ayudan a aprender Como Ratardar la Eyaculación. Hoy continuamos quizás con el más importante,se trata del hecho de saber enfocar tu mente en el momento de tener relaciones sexuales.

Del aprendizaje de estos pasos, depender que tu seas un DIOS del Sexo. Así que te invito a continuar leyendo esta nota y al final habrás dado un gran paso hacia la meta de aprender Como Retardar la Eyaculacion.

Como Retardar La Eyaculacion, lo que no debes hacer.

Existen muchos libros y sitios web que te enseñan paso a paso Como Hacerle el Amor a una Mujer. Cuando escriben lo hacen de tal manera que se asemeja a los pasos para construir una máquina, guardando las proporciones. Será esta la forma correcta de aprender Como Retardar La Eyaculacion?.

Es imposible que puedas disfrutar del sexo si estás pensando que paso sigue en el manual que te enseña Como Hacerle El Amor a una Mujer. Estás convirtiendo el Sexo en algo mecánico lo cual es un error garrafal. Por eso te pido hacer caso omiso a esos sitios o manuales que solo pretenden monetizar a como de lugar.

Resumiendo este punto, si deseas aprender Como Retardar La Eyaculacion, entonces no debes seguir manuales o pensar en cosas distintas en el momento de mantener relaciones sexuales. Ya te diré lo que debes hacer.

Como Retardar La Eyaculacion, Sentir es la Clave.

Como te decía en el paso anterior, no puedes estar pensando en cosas extrañas en el momento de mantener relaciones sexuales. El Sexo es un conjunto de sensaciones que debes vivir de la mejor manera. Si quieres aprender Como Retardar la Eyaculacion no puedes ver el sexo en forma erótica.

Mira el sexo como la máxima expresión del amor que sientes por tu pareja. Si no es tu esposa pero es tu amante, tu amiga o una desconocida, algún motivo tienes para mantener relaciones sexuales con esa mujer. Si te atrae físicamente aunque no la ames, entonces disfruta el momento, debes sentir.

Explora todo su cuerpo pero siempre sintiendo placer. Olvídate del tiempo, no te apresures a penetrarla. Concéntrate en acariciarla, debes mantener una respiración adecuada. Al momento de penetrarla, hazlo lentamente y con movimientos rítmicos. Esto te ayuda a aprender Como Retardar La Eyaculacion.

Si no puedes Controlar La Eyaculación y esta llega en forma inevitable, debes seguir acariciando a tu pareja y brindarle sexo oral o ayudarla a tener un orgasmo, puede ser  por  masturbación. De esta forma quedarás muy bien.

Como Retardar La Eyaculación, Enfocando tu Mente solo en el momento de placer.

Para aprender Como Retardar la Eyaculación solo debes concentrarte en el momento, no pensar en otra cosa, solo en disfrutar. Para esto debes mantener una buena respiración como te lo enseñamos en el artículo Como Dejar de Ser Precoz, El Secreto de las Estrellas Porno.

Luego de esto debes concentrarte en tu pareja, sentirla, tocarla, manosearla, acariciarla de pies a cabeza como si estuvieras comiendo la comida que mas te gusta. Enfoca tu mente en ese preciso momento, no te desvíes. Para aprender a enfocar tu mente lee nuestro artículo Como Durar Mas en la Cama, 10 pasos de Oro.

El enfoque de tu mente evita la ansiedad que es una de las Causas de la Eyaculación Precoz.La mente nos crea muchas imágenes que afectan nuestro sistema nervioso y si no podemos controlarla, termina por afectarnos lo que impide aprender Como Retardar La Eyaculación.

Como Retardar La Eyaculación, forma correcta de  tratar a tu pareja.

Cuando le estés haciendo el amor a tu pareja, debes concentrarte en complacerla a ella. Debes tener como objetivo hacerla disfrutar. Eso es lo que ella espera. Si quieres saber Como Retardar La Eyaculación, ahí tienes la respuesta.

Primero debes brindarle unos 25 minutos de caricias, masajes eróticos, sexo oral y hacerla sentir. De esta forma tu pareja estará más compenetrada contigo y tu estarás dando un gran paso para aprender Como Retardar La Eyaculación.

Al momento de penetrarla debes hacerlo realizando movimientos circulares y no hacerlo en forma recta. A las mujeres les encanta estos movimientos, se sienten más excitadas, más protagonistas y serán un buen comienzo de un orgasmo intenso.

Como Retardar La Eyaculación, papel que juegan las posiciones sexuales.

Las posiciones sexuales son claves en el proceso de aprender Como Retardar La Eyaculación. Ir encima de tu pareja, te coloca en una posición de dominio, de total control que termina afectando la excitación y lo más seguro es que llegues al Orgasmo en forma muy rápida.

Una posición donde tu mujer va encima, te permite estar más relajado por lo tanto te ayuda a aprender Como Retardar La Eyaculación puesto que te permite tener un mayor control sobre tus estímulos.

Otra posición muy buena para aprender Como Retardar La Eyaculación , es la del misionero. Esta te permite tener un buen control sobe tus estímulos, alargando por su puesto, el tiempo en el cual se produce la Eyaculación.

Por último puedes ensayar una posición en donde ambos queden de lado, aquí los movimientos se tornan más lento, razón por la cual los estímulos de los órganos genitales son menores pero siempre manteniendo el momento como algo que se está disfrutando.

Estos consejos son muy útiles, si los practicas pueden ayudarte a aprender Como Retardar la Eyaculación.

Si deseas métodos más especializados que además te enseñen a ser un DIOS del sexo, puedes consultar en este mismo sitio el artículo que habla sobre la guía Domina Tu Orgasmo, Como Retardar la Eyaculación entrando aquí.