Como aguantar mas en la cama : Todo lo que debes saber!

Claves secretas para Aguantar mas haciendo el amor.

como-aguantar-mas-en-la-camaLa eyaculación precoz afecta 1 de cada 3 hombres en el mundo, una cifra bastante alarmante, pero más espantoso es saber, que la gran mayoría no soluciona su problema por falta de educación. El principal motivo por el cual un hombre se abstiene de buscar ayuda, es el temor a la vergüenza de estar frente a otro hombre contando sus problemas sexuales. Por todo esto, te vamos a dar algunos consejos que te ayudarán a salir de esa cárcel en la cual estás encerrado.

Si no haces nada por superar tu problema de Eyaculación Precoz, cada día empeora la situación para ti. Quizás piensas que sufres una enfermedad, pues no es así, ya te voy a contar por qué. A continuación te voy detallar las causas de no poder aguantar en la cama, el tiempo suficiente para tener un orgasmo placentero y satisfacer plenamente a tu pareja.

Causas físicas: Son muy raras pero si quieres saber como aguantar mas en la cama, miremos algunas.

Las causa físicas de la Eyaculación Precoz, se relacionan generalmente por una excesiva sensibilidad del pene, más exactamente en el glande o cabeza. Pero esta causa física también tiene su relación con un componente mental, al fin de cuentas, es el sistema nervioso el que recoge las órdenes del cerebro y las transmite. En unos momentos te daremos los consejos necesarios para evitar este problema.

Los malos hábitos adquiridos a través del tiempo, también influyen en no poder aguantar mucho tiempo en la cama haciendo el amor.

Son muchos los malos hábitos que causan la Eyaculación Precoz y hoy vas a aprender como eliminarlos de raíz para así superar tu problema. Por ejemplo, cuando niño, en la etapa de la pubertad, comenzaste a masturbarte, pero lo hacías a escondidas y rápidamente por temor a ser descubierto. Esta acción se repitió, una y otra vez, quizás miles de veces. El resultado: Tu cuerpo se acostumbró a reaccionar de esta manera.

De esta forma, cuando tuviste la primera relación sexual con una mujer, no podías esperar una respuesta mejor. El hecho de durar solo unos minutos haciendo el amor, quizás dejó frustrada e insatisfecha a tu pareja, lo notaste?, claro que sí. A raíz de esto, la segunda relación fue aún más tormentosa, la ansiedad y el temor a fracasar por segunda vez se apoderaron de ti. Uf, esta vez fue peor.

Todo esto se ha ido acumulando con el tiempo pero eres incapaz de visitar a un terapeuta sexual u otro especialista para contarle tus problemas y si lo haces, eres un verdadero valiente. Pero ya te contaremos como puedes superar el enemigo, su majestad la Eyaculación Precoz.

Los mitos creados por la inculta sociedad, te siembran terror sobre las relaciones sexuales con historias tan mediocres, bueno estas son algunas.

Cuando niño quizás escuchaste comentarios sobre la forma de complacer a las mujeres, según esos cuentos a ellas solo las complace un hombre con un enorme pene y que sea capaz de hacerle el amor toda una noche. Nada más lejos de la realidad. Te imaginas una vagina penetrada por tan largo tiempo? Pobre mujer no se atrevería a hacer el amor jamás.

Con todo esto, creciste con esa idea y en tus fantasías eróticas, hacías el amor toda una noche con la mujer que te gustaba, ¿o no es así?. A mi parecer, estos tres puntos que te he comentado, son los principales y si los sabes atacar, acabarás para siempre con la Eyaculación Prematura y sin duda podrás aguantar mas en la cama como siempre lo has soñado. Veamos como lograrlo.

¿Cómo usar la masturbación para vencer la eyaculación precoz y poder durar mas tiempo en la cama?

Si te masturbas como hasta ahora lo has hecho, nunca podrás dejar de ser precoz pero, presta mucha atención, la masturbación es una excelente herramienta para curar la Eyaculación Precoz. ¿ De qué manera? Si la practicas para entrenar. Busca un lugar secreto, el baño preferiblemente. Siéntate, respira profundamente tres veces, comienza a masturbarte eliminando cualquier fantasía erótica.

Trata de sentir placer sin pensar en nada más. Cuando sientas que vas a eyacular, con los dedos índice y pulgar de tu mano izquierda, presiona la base del pene y con los mismos dedos de la otra mano, presiona el glande o cabeza. Todo esto por cinco segundos. Comienza nuevamente. Repite este ejercicio tres veces, después puedes eyacular.

Si este ejercicio lo realizas por una o dos semanas, verás como los resultados llegan y en poco tiempo notarás una gran mejoría en tus relaciones sexuales. Te sorprenderás de poder aguantar en la cama, el doble, el triple o más tiempo del que venías durando antes.

Solucionar los problemas de sensibilidad elimina la Eyaculación Precoz permitiéndote aguantar en la cama mas tiempo.

Se venden muchas cremas, pastillas y otros productos que reducen la sensibilidad del pene y te permiten durar mas haciendo el amor pero, existe una gran desventaja: Debes aplicarlos siempre en cada relación sexual, afectan la vagina de tu pareja por poseer químicos, recuerda que tu mujer también tiene matriz que le ayudará a concebir tus hijos, debes cuidarla.

Sin embargo, muchos hombres tienen dinero suficiente para gastar cientos de dólares en cremas y pastillas. La sensibilidad puedes reducirla practicando una sesión de meditación media hora antes de hacer el amor. No es complicado, existen muchas formas de meditar, por ejemplo, buscar un lugar tranquilo, respira profundamente 5 veces, luego aparta de tu mente cualquier pensamiento durante unos 3 minutos, luego piensa que estás haciendo el amor con tu pareja en forma relajada y muy seguro, siente el momento como la realidad y listo, 5 minutos después estarás preparado.

Este ejercicio puedes practicarlo durante dos semanas y te aseguro que notarás un gran avance si lo combinas con el ejercicio de masturbación explicado antes.

¿Cómo superar la influencia de los mitos para aguantar mas en la cama?

Es muy sencillo superar los mitos. De acuerdo a mi experiencia, la forma más efectiva de lograrlo es pensar en estas palabras: El sexo es para gozar ambos miembros de la pareja. Solo debes pensar en satisfacer a tu pareja y ella en satisfacerte a ti. Esto no depende de tamaño del pene, del tiempo o de otra cosa. Depende solo de tu disposición para brindar placer.

El solo hecho de tener una mujer a tu lado dispuesta a hacer el amor contigo, es algo motivo de orgullo. Antes de la penetración debes brindar todo el placer posible a tu pareja, caricias, sexo oral, masajes eróticos siempre encaminados a brindar placer. Mira el sexo como algo normal que te permite disfrutar. No lo mires como una acción de solo penetrar y penetrar los más fuerte a tu pareja. La sesión de meditación te ayuda a superar estos mitos.

Espero que estos consejos sean de mucha ayuda para ti, en algún momento de mi vida fui víctima de las humillaciones, frustraciones y malos momentos provocados por la Eyaculación Precoz, pero encontré el camino, puedes consultar aquí como aprendí a aguantar mas en la cama.

Impotencia sexual o Eyaculación Precoz, descubre como eliminarlas

Impotencia sexual o eyaculación precoz, lo que debes hacer para erradicarlas.

Impotencia-sexualVivimos en un mundo que marcha a millón, asimismo la alimentación no es la mejor, el estrés se apodera de ti, no existe espacio para los verdaderos sentimientos, hasta hacer el amor se da a la carrera. Es cierto que la frustración se apodera de ti, tu mujer dice que todo va bién, pero no es así. No te sientas culpable, lee esta nota sobre la impotencia sexual y la eyaculación precoz.

La primera reacción ante la impotencia sexual o la eyaculación prematura, es un sentimiento de culpabilidad, frustración y baja auto estima. Es lógico, no es para menos, pero mucho ojo, estos comportamientos te hacen mucho daño, empeorando tu condición cada día que pasa. Existe un sin número de causas para estas disfunciones sexuales, la principal es la mente, hoy hablaremos sobre ellas.

Lo primero que debes hacer es mirar hacia tu alrededor, tu trabajo, tu agenda diaria, tu alimentación, tus horas de sueño. ¿Son todos estos aspectos normales o hay algo que no funciona bién?. Es posible que uno de estos puntos sea la causa principal, increible pero es cierto. Ya miraremos cada aspecto por separado y la solución.

Falta de sueño e impotencia sexual.

Durante el día, nuestro cerebro funciona a más de 14 pulsaciones por  segundo, es la frecuencia beta. Durante este tiempo, todas las energías del órgano que controla las funciones de nuestro cuerpo, están cien por ciento dedicadas a cumplir su cometido. Las funciones sexuales, por su puesto, se incluyen dentro de dichas tareas controladas por el cerebro.

Durante el sueño, nuesto cerebro trabaja a menos de 7 pulsaciones por segundo, es la frecuencia alfa, nuestro cuerpo está relajado y el cerebro solo controla funciones vitales como la respiración, latidos cardíacos, entre otras. Si no duermes lo suficiente, no te recuperas, aparece la impotencia sexual, la eyaculación precoz, el estrés y otras anomalías que perjudican tu vida entera.

El estrés también produce impotencia sexual y eyaculación precoz.

Vivimos en un mundo que marcha a millón. En tu trabajo lo más importante es la productividad, tienes que cumplir las tareas en tiempo record. Si ocurre un pequeño problema se convierte en un infierno. Llegas a tu casa tensionado, depués de un mal día, quieres hacer el amor con tu pareja y resulta que no puedes tener una erección o si la tienes, eyaculas después de un minuto.

En esta situación, solo recibes más frustración, no te detienes a pensar cual fue la causa , le achacas todo a una enfermedad y en realidad es producto del mal día. Después de semejante jornada laboral no puedes esperar otra cosa diferente a lo que te ha sucedido. Solo hay una cura: aprende a enfocar tu mente y así eliminarás la impotencia sexual o la eyaculación precoz.

Alimentación deficiente produce impotencia sexual y eyaculación precoz.

Imagínate una dieta a base de carbohidratos y proteína animal. Además de producir daños en tu sistema circulatorio, base principal de una buena erección, produce también agotamiento físico general debido a que en horas del sueño aún se encuentran en proceso de digestión. Esto lógicamente es causa de impotencia sexual parcial o total.

Revisa tu dieta, consume más frutas, verduras, proteína y vitamina vegetal, reduce los carbohidratos y las carnes rojas, consume más pescado y aceite vegetal. Existen muchos afrodisíacos comporbados como el ajo, la cebolla, aguacate, uno que en Colombia le llamamos borojó. Estos alimentos eliminan la impotencia sexual o la eyaculación precoz, además mejoran las funciones nerviosas.

5 consejos para eliminar la impotencia sexual y la eyaculación precoz:

  1. Duerme como mínimo 7 horas por la noche, esto mejora las funcioes sexuales.
  2. Reduce el consumo de azúcar, carbohidratos, proteína animal y aumenta el consumo de pescado, frutas y verduras. Son alimentos afrodisíacos que aumentan la líbido o potencia sexual.
  3. Disminuye el estrés, aprende a meditar y a relajarte, correr no mejora las cosas.
  4. Realiza ejercicio como mínimo 3 veces a la semana, preferiblemente aeróbicos, mejoran la circulación, base de las buenas erecciones.
  5. Respira bien, dedica 5 minutos tres veces al día a realizar 10 respiraciones profundas, cada una de 5 segundos.

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Remedios para la Eyaculación Precoz, Tratamiento basado en pastillas.

He aquí 3 Remedios para la Eyaculación Precoz, un tratamiento basado en pastillas, geles y cremas, mira sus ventajas y concluye.

remedios-para-la-eyaculación-precozA través de este sitio, hemos recalcado que el mejor tratamiento para durar mas en la cama, está basado en ejercicios mentales y físicos que atacan la raiz del problema. Sin embargo es nuestro deber presentarte algunos Remedios para la Eyaculación Precoz que son usados por muchos hombres, por lo cual te presentamos las caracteristícas, ventajas y desventajas.

Para algunos hombres, estos medicamentos son imprescindibles antes de enfrentar una relación sexual, por lo tanto siempre que van a hacer el amor con una mujer, los llevan consigo como sus amigos inseparables. No diré que esto está mal, al final de cuentas cada uno piensa y se siente de modo diferente. Hoy te presentamos 3 de los Remedios para la Eyaculación Precoz, mas usados.

Remedios para la Eyaculación Precoz, El Gel Retardante usado en el tratamiento para durar mas en la cama.

Este Remedio está constituido basicamente por un anestésico que al ser aplicado sobre tu pene, retarda la sensación de placer que buscas al momento de hacer el amor. Debes tender mucho cuidado al usarlo, revisa que fue elaborado por un laboratorio conocido y certificado, muchos de estos medicamentos no cumplen las normas sanitarias, produciendo alergias y otros malestares.

Forma correcta de usarlo: Antes de abrirlo debes lavarte bien las manos. Luego lo aplicas sobre tu pene, esperas entres 8 y 12 minutos, ojo no te pases porque puedes tener erecciones muy suaves debido a la insensibilización que produce. Luego de este tiempo, lava bien tu órgano, si no lo haces puedes causar insensibilización a la vagina de tu pareja. Ya puedes comenzar el orgasmo.

 La prostaglandina, uno de los Remedios para la Eyaculación Precoz usados en el tratamiento de la misma.

Este medicamento pertenece a los llamados vasodilatadores locales, y como este nombre lo indica, su función principal consiste en retener sangre en los vasos sanguíneos de tu pene con el fin de que la erección sea mas prolongada que lo normal. Otro efecto que produce es calmar la ansiedad durante las relaciones sexuales.

Este medicamento tiene buen efecto, pues produce erecciones muy fuertes y duraderas, pero ojo, causa dependencia y debes usarlo siempre que vas a hacer el amor. Si tienes el dinero necesario y la salud corporal suficientes para su uso, eres libre de elegirlo.

Remedios para la Eyaculación Precoz, uso de capsulas orales durante el tratamiento.

Este es un tema que causa mucha discusión y confusión a la vez. En realidad después de analizar muchos de estos medicamentos, llegamos a la conclusión que es un efecto secundario de estas pastillas, el hecho de retardar la eyaculacón. Me explico, estas capsulas son antidepresivas y solo causan sensación de calma, en realidad no es una cura, sin embargo muchos hombres las usan antes de las relaciones sexuales.

Estas capsulas deben ser recetadas por un médico cerificado, te tomas 1 cada día durante un mes y luego 1 antes de hacer el amor. Como puedes ver, son un alivio y no una cura por lo que se hace necesario usarlas toda tu vida.

Estos 3 medicamentos son muy buenos en cuanto a efectos, no obstante, son costosos y debes consumirlos en forma recurrente, además producen efectos secundarios. Sin embargo puedes consultar estos Remedios para la eyaculación Precoz naturales y efectivos, click aquí para saber más.

Eyaculación Precoz ejercicios para combatirla por siempre!

Si deseas liberarte para siempre de la Eyaculación Precoz, debes aprender estos ejercicios para combatirla.

Eyaculación-precoz-ejercicios-para-eliminarlaMi intención no es repetir lo que quizás ya has leído o escuchado, quiero enseñarte unas técnicas para evitar la eyaculación precoz, científicamente comprobadas y aplicadas por miles de hombres en el mundo, con 100% de efectividad. Estos ejercicios, tienen como único pre-requisito, una buena respiración abdominal. Si no la conoces, te la enseñaremos resumida a continuación, si ya la sabes, puedes pasar a los ejercicios directamente.

Generalmente respiramos de forma incorrecta, con el pecho y hombros lo cual imposibilita que nuestros pulmones puedan aprovechar al máximo el oxígeno. Todo esto resta energías y concentración traduciéndose en problemas como la Eyaculación Precoz, por esto te voy a enseñar uno de los ejercicios para respirar correctamente.

Respiración Abdominal, uno de los ejercicios efectivos para controlar la eyaculación precoz.

Al igual que un bebé recién nacido, aprenderás a respirar correctamente mediante estos ejercicios que reemplazarán el aire sobrante en los pulmones  por uno nuevo, rico en oxígeno, fuente de energía para controlar la eyaculación precoz si sigues el ejercicio según las indicaciones siguientes:

  • Busca un lugar cómodo bien aireado y una silla recta, de tal forma que tu espalda quede totalmente vertical. Apoya los pies en la tierra, separados unos 20 centímetros, esta posición te perite descansar y concentrarte con facilidad.
  • Coloca tus manos sobre el ombligo, suelta toda tensión que pueda existir sobre los hombros de esta forma los relajarás completamente, verás como durante el orgasmo esto se vuelve automático.
  • Inspira profundamente por la nariz de tal forma que se infle la parte del abdomen por debajo del ombligo, debes sentir el diafragma descender.
  • Ahora debes espirar con fuerza, algo así como tratando de apoyar el ombligo sobre la columna vertebral. Sentirás como tus testículos y el pene suben con este movimiento.

Los dos últimos pasos debes repetirlos unas 40 veces. Esto se logra en pocos minutos pero el valor es incalculable ya que, sin percatarte de ello, tu cuerpo de acostumbra respirar correctamente to el tiempo. Ahora verás los beneficios que tienen estos ejercicios para evitar la Eyaculación Precoz.

Eyaculación Precoz Ejercicios simples pero poderosos que te ayudan a erradicarla para siempre.

Después de aprender la respiración abdominal, estarás preparado para afrontar los ejercicios para la eyaculación precoz que estudiaremos a continuación. En realidad son sencillos pero efectivos, son la base para durar más en la cama haciendo el amor con una mujer, por esta razón te pido seguirlos con disciplina, los resultados los verás en pocas semanas.

1.Ejercicios para aumentar la concentración y hacer frente a la    eyaculación precoz.

Este ejercicio es un poco difícil pero sencillo de realizar. Solo tienes que practicar la respiración abdominal que ya te enseñamos. Se trata de contar 100 respiraciones profundas, estando la respiración conformada por una inspiración y una espiración.

Durante el conteo, debes mantener tu mente en blanco, sin pensamientos, solo concentrado en la entrada y salida de aire. Este ejercicio tiene como fin prepararte mentalmente para controlar la eyaculación en forma efectiva. La gran mayoría en un comienzo solo es capaz de contar hasta 10 sin perder concentración, si este es tu caso, vuelve a comenzar.

Cuando domines este ejercicio, notarás un cambio en tus relaciones sexuales, ahora controlar la eyaculación, se vuelve un acto reflejo que antes no sucedía. Ojo, este ejercicio es fácil de aprender pero difícil de dominar, a mi me costó una semana hacer el conteo sin distracciones. Te recomiendo tomarlo en serio desde un comienzo.

2. Ejercicios para la eyaculación precoz en pleno acto sexual: Respirar rápida o profundamente, como mejor te parezca.

Este ejercicio es sencillo y siempre funciona. Cuando sientas que alcanzas el punto de no retorno, o piensas que la eyaculación es inevitable, inspira profundamente y para la respiración por 5 segundos, de esta forma el deseo de eyacular disminuye. Podrás seguir disfrutando de la relación sexual normalmente y relajado.

3. Apretar el músculo PC  ejercicios para la eyaculación precoz muy efectivo.

Puedes combinar estos tres ejercicios nombrados hasta ahora, también puedes seleccionar uno de ellos. Este ejercicio consiste en contraer el músculo Pubo Coxígeo cuando sientas que llegas al punto de no retorno. Este ejercicio es muy poderoso, si lo dominas, puedes despedirte de la eyaculación precoz para siempre.

Este ejercicio se convierte en uno de los más efectivos a la hora de hacer el amor con una mujer. Apretar o contraer el músculo PC, dispersa la energía sexual, concentrada en el acto reflejo de la eyaculación. Si aprendes a dominarlo,  aprenderás como controlar la eyaculación prematura con mucha facilidad.

Estos ejercicios son completos, simples y poderosos, no obstante, debes consultar otros métodos también efectivos. Puedes consultar un tratamiento natural único para la eyaculación precoz, en este artículo.

 

 

 

 

 

 

 

Como retardar la eyaculación,ejercicio único y poderoso!

No te quedes sin saber como retardar la eyaculación y gozar muchas horas del mejor sexo.

como-retardar-la-eyaculaciónMuchas veces comienzas a hacer el amor, te emocionas, lo haces con ganas pero en el mejor momento, no eres capaz de contener la salida del semen. Esto es frustrante para ti, también para tu pareja. La buena noticia es que existen ejercicios para ayudarte a aprender como retardar la eyaculación y hoy te traigo uno muy bueno, espero lo disfrutes.

Al salir el semen durante una relación sexual, se produce un escape de energía, muchas veces no puedes continuar y queda la impresión negativa de no haber cumplido en la cama. Por este motivo debes aprender a controlar la eyaculación a tu gusto, esto evita ratos amargos para ti y trae mucha satisfacción a tu pareja.

El ejercicio que te traigo para aprender como retardar la eyaculación es bastante sencillo, lo puedes realizar solo o en pareja, recomendable entrenes primero solitario y luego lo lleves a la práctica con tu mujer.

Como retardar la eyaculación,secreto  revelado.

Para no extendernos demasiado, voy a ser breve y te diré que todo el  misterio para controlar la eyaculación y evitar la salida de semen, está en un punto, sí así como lo oyes. Tu primer misión será localizar dicho punto y luego entrenarlo de la forma que te enseñaremos aquí.

Se trata de obstruir el paso de semen hacia afuera y hacer que se devuelva y sea absorbido nuevamente por tu cuerpo. Inicialmente este ejercicio será realizado en solitario, luego lo llevarás a la acción.

Como retardar la eyaculación,localizando el punto clave.

El sitio clave para obstruir el semen, está localizado entre los testículos y el ano, justo antes de llegar a éste último. Debes localizarlo porque lo usarás para detener la eyaculación. Este pequeño punto es clave si deseas dejar de ser precoz y convertirte en un hombre multi orgásmico.

Antes de continuar quiero decirte que debes tener disposición y bastante concentración, no esperes resultados en uno o dos días, la rutina debes realizarla en forma ordenada durante las relaciones sexuales para obtener resultados más rápido.

Pasos que debes seguir para aprender como retardar la eyaculación.

Busca un lugar tranquilo, silencioso y donde te encuentres preferiblemente solo. Comienza una sesión de masturbación y con la mano libre, usando los tres dedos del medio, presiona lo más fuerte que puedas sin hacerte daño, el punto que ya localizaste justo antes del ano.

Cuando te encuentres un poco antes del punto de no retorno, presiona más fuerte, si lo haces correctamente, el semen no pasa y se queda retenido. Es posible que termine tu erección, pero no te preocupes, las recobrarás rápidamente.

Es importante que antes de realizar el ejercicio, practiques una buena respiración y medites, si no sabes como hacerlo, puedes consultar secretos para hacer el amor. Esto te ayudará a tener mejor concentración e identificar los diferentes estados durante el orgasmo.

Masaje pélvico posterior a la retención de semen.

Con la finalidad de absorver el semen sobrante que se devuelve, debes realizar masajes con los mismos tres dedos usados antes, primero en el punto antes del ano, luego en los 8 orificios del hueso sacro y en el perineo. Estos ejercicios deben ser en forma circular.

Los masajes tienen como fin evitar dolores y ayudar a esparcir el semen para que sea absorbido nuevamente por tu cuerpo. Estos ejercicios no causan ningún daño, están científicamente autorizados.

 Estos ejercicios son de mucha ayuda para curar la eyaculación precoz, sin embargo debes ampliar más tus conocimientos y convertirte en multi orgásmico, puedes encontrar métodos más avanzados para retardar la eyaculación.

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